夏の匂い

オクラと納豆の冷製讃岐


ドロッドロのネ〜バネバ


夏日が続き　早くも身体はこれを欲した...　冷蔵庫でキンキンに冷やして


一気にお召し上がり下さいませ


素麺に蕎麦、冷製カッペリーニや和風パスタ


またHealthyでFunな季節がやってきた。。。





Have a nice day!


peace..

Junior Healthy Dinner Survice

炭水化物？　米　パスタにラーメン、パンに蕎麦


そりゃー最高　　だが今までのように好きなだけ食べれば


いずれは豚のようになってしまうだろう。。。



Beerは一本だけ　続きはワインかコレがルーティーン



鎌倉豆腐にザーサイと葱を護摩油で和えて乗せる



豚ロースを塩茹でしてナンプラー＆大根おろし、そして大量のパクチー


酒のアテで腹を満たす　こんなに幸せな事はない







東北の被災地も　報道されている一部の避難所はともかく


それ以外の末端の避難所まで本当に物資は届いているのだろうか


食料は　本当に足りているのだろうか





今、今一度　俺達に出来る事は何なのだろうか


もう一度考えて実行に移す　それだけだ






peace....

BUBBA GUMP SHRIMP/東神奈川店OPEN!!

というのは嘘だけど本店に引けを取らない味に安海老を昇華させる

背わたを取りよく洗ったら白ワインと塩少々、胡椒で味付けして寝かせる



ガーリックバターで強めに炒め焼き色つけて


ビール200ml程投入で中火で数分蒸す


手元に残ったビールが空になり良い香りがしてきた頃に完成


キンキンに冷やした安いシャルドネか第3のビールがBest match...


殻のままバリボリいっちゃって〜






This Monday swell chart


春の南岸低気圧の春四番？　そして前線通過後には吹き返しの北東風..


来週は海岸線が騒がしくなりそうだ


そろそろ通院しないとだ　


重度の波乗渇望中毒症候群　ヒゲ周り青白症も併発してる


七里ケ浜正面総合病院？


稲村クリニック？　峰が原接骨院？　小坪ホスピタル？ 　まあいい


どこでもいい


早期治療が望まれる。。。






OMG..... whatta whity Bum... @surfline


peace...